Algunas mujeres sueñan tanto con perder peso que están dispuestas a tomar "medidas extremas" para ello, hasta negarse por completo a comer. Son los que recurren a diversas dietas exóticas y arriesgadas, cuyo menú está desequilibrado y puede afectar negativamente a la salud. Como era de esperar, estas dietas a veces llevan a sus víctimas a la cama del hospital.
Algunas mujeres sueñan tanto con perder peso que están dispuestas a tomar "medidas extremas" para ello, hasta negarse por completo a comer. Son los que recurren a diversas dietas exóticas y arriesgadas, cuyo menú está desequilibrado y puede afectar negativamente a la salud. Como era de esperar, estas dietas a veces llevan a sus víctimas a la cama del hospital.
La dieta para beber también es peligrosa. Para no ser infundados, analizaremos la esencia de esta dieta punto por punto y daremos una explicación crítica detallada de todos sus puntos clave. Y depende de usted decidir si la lucha con los kilos de más de tales víctimas vale la pena.
La esencia de la dieta
Si las recomendaciones para la mayoría de las dietas sugieren comer al menos algo, algún tipo de lista limitada de alimentos, no hay nada en esta dieta. Solo necesita beber, y esto es al menos un litro y medio de agua por día.
Además, está permitido consumir leche, productos lácteos líquidos fermentados, jugos, agua mineral, cacao y caldos, puré de sopas, té, café (por cierto, no hay ninguna aclaración sobre si se puede consumir azúcar). Menú "a la siege Leningrado", y de forma voluntaria.
Los autores de la dieta para beber cuidan la salud de sus "pupilos" de una manera peculiar, estipulando que los refrescos son dañinos para el organismo y no deben consumirse.
Se propone seguir esta dieta no durante una semana, ni siquiera dos, sino exactamente treinta días. Los creadores de la dieta hablan de sensaciones maravillosas y una sensación de ligereza increíble que llega en un par de semanas.
Los pioneros del método argumentan que la severidad de la dieta es que no podemos obligarnos a no masticar alimentos, sino solo beber. Supuestamente consumimos nuestro estrés y, por lo tanto, nuestros problemas. Demuestran a las mujeres crédulos y soñando con perder peso (y hombres, aunque hay menos) que hay suficientes calorías en una dieta de este tipo de por vida, y que la incomodidad de la dieta es solo psicológica.
Los autores prometen limpiar los órganos huecos al comienzo de la dieta para beber. Además, sigue siendo un misterio qué tipo de órganos tienen en mente. Después de todo, la vejiga, de hecho, también es un órgano hueco. En los mismos días, se promete la aparición de secreciones del cuerpo y la formación de moco en la lengua (muy probablemente, los autores tenían en mente la placa).
Además, los desarrolladores hablan sobre la limpieza de los órganos densos: el hígado y los riñones. Por tanto, se promete una sensación de leve malestar en su zona. En la última etapa de la dieta, se promete limpieza a nivel celular.
Además, los autores dan debilidad a quienes están perdiendo peso y les permiten componer una "dieta" a su propia discreción - teniendo en cuenta, por supuesto, el prometido litro y medio de agua por día. La apoteosis de esta descripción es la frase "Tienes que vigilar tu silla": ¡quieren que sea regular! Como resultado, se promete una pérdida de peso de 10 a 15 kg, pero ¿a qué costo?
Beneficios de una dieta para beber
Según los médicos, la única ventaja de esta dieta se puede llamar la formación de fuerza de voluntad, con la que puedes obligar a tu cuerpo a no comer durante treinta días enteros, aunque en la práctica es una huelga de hambre deliberada. La dieta no conlleva más aspectos positivos para una persona, y sobre todo para su salud.
Si los autores recomendaran tales días de ayuno, permitiendo solo beber todos los ingredientes utilizados, como descarga (uno o dos días a la semana o al mes), esto sería de sentido común. Pero la inanición deliberada del cuerpo durante un mes es masoquismo.
Daño por beber dieta
Vale la pena hablar sobre los peligros de tal "dieta" en detalle; tal vez haga que quienes pierden peso se pregunten si necesitan tales sacrificios de salud y calculen los costos del tratamiento al dejar tal "dieta".
El ayuno en sí mismo es estrés y una mortificación lenta del cuerpo, la pérdida de células en algunos órganos del cuerpo se vuelve irreversible. Durante el ayuno, incluso parcial, como en esta dieta, los órganos internos se degeneran y pierden hasta el 75% de su actividad.
En el futuro, tomará al menos otro medio mes salir de esta dieta; de lo contrario, el cuerpo se negará a comer y se desarrollará anorexia, una enfermedad peligrosa que involucra la psique.
Las historias sobre la limpieza de órganos internos son puro engaño. No hay limpieza de órganos huecos (vejiga, estómago e intestinos), no hay nada que limpiar durante todo un mes, por lo tanto, son huecos, que se pueden llenar y vaciar según sea necesario, varias veces al día.
Para limpiar el estómago y los intestinos, basta con tomar un laxante o hacer un día de ayuno con kéfir o manzanas. Beber agua limpia es suficiente para limpiar su vejiga.
A continuación, los autores hablan sobre la apariencia de las selecciones. El moco habla de daño a los órganos internos y el proceso inflamatorio en ellos. Una lengua con bata blanca es un signo de gastritis y duodenitis, generalmente con una disminución de la secreción o inflamación con una violación de la función digestiva del intestino.
Con una ingesta mensual de solo líquidos, se forma atrofia de la mucosa y falta de formación de enzimas para la digestión. Además, el cuerpo se negará a tomar alimentos sólidos, inmediatamente se producirán vómitos y diarrea. Llevará años de su vida desarrollar enzimas.
Debido a la interrupción de la ingesta de grasas (si no usa aceite vegetal), la piel perderá su nutrición y se volverá opaca, seca y áspera, se agrietará. Debido a la abundancia de jugos y alérgenos, puede desarrollar alergias cutáneas e intestinales, que no agregarán belleza y atractivo.
Esto es la inanición de proteínas, lo que significa que la función de la hematopoyesis con el desarrollo de anemia, la función sexual y la inmunidad sufrirán. Con una dieta así, muchas niñas pierden la menstruación, desarrollan infecciones graves y neumonía, incluso en verano.
Los autores recomiendan vigilar las heces. Pero, para su gran pesar, no habrá necesidad de vigilarlo: o estará ausente por primera vez, mientras que los restos de enzimas aún pueden hacer frente al líquido entrante, o en una semana o dos desarrollará diarrea profusa debido a la interrupción del páncreas, esto inevitablemente conduciráa la deshidratación y la toxicosis. Y luego - familiarizarse con el reanimador en la unidad de cuidados intensivos.
Como resultado de la pérdida de proteínas y la carga activa de bebida, se producirá un edema "hambriento". Después de todo, la expresión "hincharse de hambre" es una patología médica real. Por lo tanto, todo el líquido bebido permanecerá en los tejidos, formando un edema en ellos, y se perderá un poco de peso, solo por la división de sus propios tejidos.
¿No desaparecerá el peso?
Por supuesto, incluso los cuerpos más gordos y ahorrativos pierden peso durante un mes de huelga de hambre. Pero la salud te deja con el peso. Además, cuando abandona la dieta, los kilos de más pueden volver a tres veces. Sin embargo, es posible que la salud no vuelva a ti en absoluto, ¿vale la pena 15 kilogramos de tales sacrificios? Después de todo, existen métodos más equilibrados y suaves.
¿Es realmente imposible?
Como tal, en ningún caso. Sin embargo, hay un grano saludable en este método. Usando solo bebida, puedes pasar días de ayuno. No podrás beber una gran cantidad de bebidas altas en calorías, lo que significa que uno o dos días (pero no seguidos) a la semana puedes descargar tu cuerpo.
En promedio, un curso de este tipo de ayuno impulsivo se puede realizar de 3 a 4 semanas seguidas, eligiendo ciertos días de la semana. Por ejemplo:
- en la primera semana no comemos los lunes y viernes,
- para el segundo: miércoles y sábado,
- el tercero, el lunes y jueves,
- el cuarto, martes y sábado.
En general, la opinión de los médicos sobre este tipo de "dieta" es categórica: en la forma descrita por los autores - cien por ciento "no", como días de ayuno - quizás, pero solo por acuerdo con el médico.